Prečiščevalni zeleni sok

Sestavine:

  • 5-6 listov zelene solate
  • ½  šopka peteršilja
  • 1 cela kumara (neolupljena)
  • 2 stebla zelene

Priprava:

V kolikor imate sokovnik, vse sestavine operite, stisnite in spijte takoj.

V kolikor uporabljate električni mešalnik (blender) pa pravtako najprej operite in narežite na manjše kose. Prenesite jih v mešalnik in dodajte 120ml vode. Začnite pri najnižji hitrosti in počasi višajte do konca. Pustite nekaj sekund in ugasnite, da se sok ne segreje. Prelijte čez gazo in takoj spijte.